Шена, заметки с тегом: диета

Начата новая диета

Tue, 06 Apr 2010 13:36:35 +0400

Очень хочу отучиться читать за едой. Я к этому так привыкла, что без книжки за тарелкой начинается реально ломка. Читать я люблю повсюду, не только за едой, но именно во время приема пищи это кажется вкуснее всего. Еще дома, в Саранске, мать злилась по этому поводу и любила повторять: «Вот замуж выйдешь, муж тебя будет по башке книжкой бить». Похоже, этот день скоро наступит — не битье по голове, а замуж :) А вообще говорят это вредно. Не уваивается мол пища. На прошлой работе, в «Эрмитаже», мне об этом не сказал разве что ленивый, увидев меня в столовке с журналом. Я сильно злилась и всех посылала. Я и сама до сих пор не верю, с хуя ли-то вредно, а? Но тут я решила попробовать поменять свои пищевые привычки: не читать за едой, начать завтракать дома, медленно пережевывать пищу. Может, правы все-таки люди? Вдруг что-то сдвинется, ну там сила воли вдруг включится или еще что-то заработает?

Псто

Wed, 31 Mar 2010 16:37:53 +0400

((img http://i048.radikal.ru/0907/1b/dd3fa7b299a4.jpg)) Страстная неделя — и мы с Каюшкой постимся, как в прошлом году. На весь пост ни меня, ни тем более его точно не хватит, ну а недельку на рисе и овощах посидеть одно удовольствие. А еще можно вкусно трескать всяческие углеводы. Итальянская паста с песто, и гречневая лапша соба, и мисо-суп в «Япошке», и сушеные бананы, и томатный сок! Сегодня пожалуй сделаю овощной суп-пюре, только вечером не забыть манки купить (чтоб соответствующей консистенции получился). На работе много пью воды, зеленого чая, настоя шиповника, кофе — ну уж без не го совсем никуда, — соков свежевыжатых периодически. Вот бы еще перестать бухать. С авитаминозом и весенней тупизной боремся так: попеременно 5 дней витамины с женьшенем, 5 дней — фенотропил. Больше недели женьшень лучше не пить, так как начинается некоторая необоснованная агрессия и резкость в разговорах. Увы, но женьшень этим грешит, хотя как природный стимулятор он конечно самый крутой.

Чем блять не поступишься ради попытки похудеть!

Thu, 26 Nov 2009 18:39:43 +0400

Ненавижу творог. А обезжиренный творог — это самая отвратная на вкус биомасса. Сижу в офисе на кухне, ем и плачу. Нет, правда, от отвращения правый глаз даже заслезился. Я вспоминаю себя маленькую в детском садике, точно также давящуюся манной кашей. Вот так бывало наберешь ее полон рот, хочешь сглотнуть, а она наоборот лезет изо рта, как... как манная каша, как обезжиренный творог и как говно. Картинка по запросу «Обезжиренный творог» ((hilton.jpg))

Витамин, заходи

Wed, 12 Aug 2009 15:35:00 +0400

Пью сок из сельдерея, яблока и моркови. Ухх, какой духовитый сельдерей же! Ощущение такое, что полезность этих 400 свежевыжатых грамм уже проникла в мой мозг. ++Шепотом: и в жопу тоже.++

Для себя

Mon, 20 Apr 2009 18:02:45 +0400

Гастроэнтеролог назначил: 1) Есентуки 17/4 по полстакана х 3 раза в день до еды 7 дней. 2) Мотиллиум 1 таблетка х 3 раза в день за 30 мин. до еды 7 дней. 3) Креон 10000 по 1 капсуле х 2 раза в день во время еды 7 дней. Не голодать, есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Диета 2 недели Исключить: жареное, жирное, копченое, острое, кофе, чеснок, лук, майонез, молоко, грибы, фасоль, горох, сою баклажаны, орехи, семечки, мороженое, шоколад (хныы) Ограничить: желтые и оранжевые овощи и фрукты и соки из них. Какая-то фигня с желчным пузырем, завтра сделаю узи — узнаю.

На посту

Mon, 13 Apr 2009 22:51:16 +0400

Страстная неделя началась перед Пасхой, и я решила попоститься — никакой религии, чисто в гастрономическом плане. И как-то меня это все очень воодушевило. Суп со шпинатом, легкий-легкий. Тофу, продукт, который я искренне и от души не понимаю, оказался очень даже ничего в салате и с соевым же соусом. Томатный сок вместо кефира и тана. Утром — фруктово-злаковый кисель, почему-то важно именуемый «био-овсяный продукт». Нежнейшая кабачковая икра. Длиннозерный пропаренный рис с золотистой кукурузой и алой стружкой сочной паприки. Багровая свекла душно варится на кухне — сегодня не успею уже, но завтра обязательно сделаю ее с чесноком, черносливом и грецкими орехами. Или винегрет? И мисо-суп тоже еще хотела сварить, но это если успеем доесть суп со шпинатом. Ах, сколько всего вкусного! ((kjetchupami-nje-rozhdajutsja_1.jpg))

Утреннее чириканье

Sat, 04 Apr 2009 11:35:53 +0400

А не отрастить ли мне немного волосы? Сегодня во сне себя видела такой хорошенькой, в какой-то шапке и с пушистыми кудрями по плечи. Продолжаю худеть! Вешу уже 70 кг (Ну хорошо, 70,4). Причем особых каких-то усилий абсолютно не прилагаю, просто стараюсь питаться более-менее правильно. Хаха, вчера кстати поспорили с Каем — ни на что, так просто — что он за 2 месяца похудеет на 5 кг. ((huhu_1.jpg))

Витаминное

Fri, 20 Feb 2009 00:16:14 +0400

Перед началом месячных, кстати, посыпались ногти, в смысле, что поломались-покрошились один за другим как-то слишком уж катастрофически. Я задумалась, с чем это связано: с диетой, месячными или предвесенним авитаминозом? В итоге купила мультивитамины «Теравит антистресс» с женьшенем и гингко билоба. Здоровенные такие овальные таблетки. Насчет улучшения состояния ногтей пока ничего не могу сказать, ибо употребляю их лишь второй день. Зато бодряк у меня и у Кая (жрем их, естественно, как и все препараты, синхронно) уже налицо!

Горе мне, горе

Wed, 18 Feb 2009 19:53:02 +0400

Кругом и повсюду ебаный жыр. Расстроена: неужели ради того, чтобы похудеть, обязательно нужно свихнуться? Купили новые электронные весы, и наконец-то открылась сучья правда, на что я старательно закрывала глаза — наши старые механические весы все эти 3 года, которые я ими пользовалась, всегда! — постоянно показывали на 2 кг меньше настоящего веса. И каждый раз, приезжая к сестре в Подольск и взвешиваясь на ее электронных весах, я смотрела на результат и как ребенок обманывала себя, что это-де мол одежда столько весит... А вкупе с тем, что у меня начались месячные и вместе с ними поднялся жор, плюс ко всем прочим ударам судьбы я прибавила 2 кило, и в общем от этого минусового результата всех усилий у меня уже совсем опускаются руки. С каждым днем все больше и больше хочется выкрикнуть «Заебало!» и впиться зубами в жырный ароматный мясной пирожок.

Визитка

Thu, 05 Feb 2009 13:26:45 +0400

Вчера в магазине Marks&Spenser между полок с мужскими пижамами я натолкнулась на дяденьку, который вдруг увидев меня оживился и заявил: — Девушка, позвольте вам вручить мою визитку, возможно, вы заинтересуетесь. И дает мне. Ну я вежливо беру, читаю, а там написано: «Вася Пипкин, специалист по коррекции веса». Он мне еще что-то начал серьезное говорить, но тут я уже не очень вежливо засмеялась и убежала. Блин :) Надо было оскорбиться и дать ему пощечину, нна! А вообще я над этим работаю, и уже сбросила 3 кило, вернувшись к осенним 72 килограммам. ((MK.jpg))